Treinamento Funcional focado nas valências mais utilizadas no Futebol, Utilização da musculatura estabilizadora para melhorar o recrutamento muscular. Agilidade, Força, Resistência, Velocidade, e principalmente a Propriocepção completa da musculatura.
Treinamento Funcional pra Futebol - Danilo Ribeiro funcionalismo | |
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Sports Summerlove | Upload TimePublished on 25 Sep 2008 |
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